La Nutricion [Investigacion:][.DOC]

Buenas Tardes:

Bueno hoy les traigo una investigacion sobre "La Nutricion" si alguien busca informacion acerca de este tema. El archivo que adjunto incluye la siguiente informacion:

• Que es la nutricion
• Consecuencias de alimentos pocos saludables
• Personas que se dedican a cuidar de la nutricion (Nutricionista)
• Yipos de Nutricion

¿Qué es? --------------------------------------------------------------------------------------------

La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de comer, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo.

La alimentación saludable cumple con necesidades nutricionales que necesita el cuerpo, para mantener una buena salud. Además, comer sano te protege de sufrir enfermedades como obesidad, azúcar en la sangre y presión alta.

Por el contrario, un alimento "no saludable" aporta poco valor nutricional y tiene muchas calorías pues usualmente son ricos en grasas y azúcares.

Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad.

El nutricionista, el dietista o el nutricionista-dietista es el profesional de la salud que se especializa en la nutrición humana y tiene una formación académica en Nutrición. Es su responsabilidad planificar las comidas, desarrollar menús y gestionar los programas de alimentación y nutrición de las personas.

Una buena nutrición previene de muchas enfermedades crónicas, es vida sana o saludable y calidad de vida. Muchos problemas de salud se pueden prevenir a través de una alimentación o una dieta saludable, que sigue las proporciones adecuadas de cada alimento. Las seis clases de nutrientes que el cuerpo necesita diariamente son: agua, vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas y grasas.

Tipos de nutrición --------------------------------------------------------------------------------

Nutrición Autótrofa

Son organismos que producen su propio alimento, sintetizan las sustancias esenciales que necesitan para su metabolismo a partir de las sustancias inorgánicas, como el dióxido de carbono. Los organismos autótrofos utilizan como fuente de energía, la luz o algunas sustancias químicas.

Nutrición Heterótrofa

A diferencia de los seres autótrofos, los organismos son aquellos que necesitan de otros para vivir, se alimentan con las sustancias orgánicas que son sintetizadas por otros organismos.

Los hongos, los animales y multitud de bacterias y protozoos son seres heterótrofos, y fabrican moléculas orgánicas complejas aprovechando la energía de los seres autótrofos que se han comido.

Existen diferentes tipos de seres heterótrofos, que según su nutrición, pueden dividirse en cuatro clases, holotrofa, saprófaga, simbiótica y parásita.

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